Июль 31

НУ ВОТ МЫ И ДОБРАЛИСЬ ДО ДЕТСКИХ ПРОГРАММ!

Ваш ребенок не занимается спортом? И даже не делает утреннюю зарядку?
Не нужно долго искать причину этого! Нужно срочно исправлять ситуацию!
Хорошие привычки нужно прививать с детства, и физическая активность – одна из них. Даже простая утренняя зарядка — это не только прекрасный способ просыпаться по утрам, но и возможность предупредить развитие у ребенка заболеваний зрения, опорно-двигательной системы, желудочных патологий и справиться со стрессом и школьными нагрузками. Особенно полезна двигательная для детей и подростков, чьё тело активно растёт, но при этом они ведут преимущественно сидячий образ жизни. Регулярная посильная физическая нагрузка поможет предупредить множество проблем со здоровьем, избежать болей в спине и формирования неправильной осанки.
В интернете существует большое количество различных упражнений. Но слепо выполнять их — не самая лучшая идея. Младший школьный возраст — сложный период, и подбирать программу следует исходя из физических данных конкретного ребенка. Это — идеальный вариант. Если такой возможности нет — то, как минимум, исходя из особенности возрастной группы. При этом заставлять заниматься его нельзя, он должен сам этого хотеть.

Разработанная мной, инновационная методика физического развития, помимо всего прочего включает в себя элементы восточных единоборств и плавания — проверенных временем систем гармоничного развития.

Как это происходит?
1. Ставим краткосрочные и долгосрочные цели.
2. Раз в неделю ребёнок посещает очный тренинг, на котором мы работаем над тем, что невозможно проконтролировать и исправить дистанционно. Разучиваем новые упражнения.
3. Два раза в неделю общаемся дистанционно (skype) и повторяем пройденное и разучиваем новое — все то, что не требует личного присутствия и можно выполнить в домашних условиях.
4. Каждый раз фиксируем достигнутые результаты.

Что в результате?
— Улучшение общего самочувствия, настроения и укрепление здоровья;
— Увеличение амплитуды и свободы движений;
— Мотивация к дальнейшим, и главное — самостоятельным, занятиям физкультурой;
— Развитие целеустремленности;
— Адекватная самооценка;
— Легкое освоение, выбранного в последствии, вида спорта.

Принимаются заявки на сентябрь 2018г.
Возрастная группа: от 10 до 12 лет.
В сентябре местом проведения очных тренингов в г. Казани будет парк им. Горького или парк ДК Химиков — живописные и адаптированные для физкультуры площадки.

Пишите: в ЛС или на info@alexpronin.ru.
Звоните: +79172780080

Июнь 3

Укрепляем здоровье с помощью гимнастики Ицзиньцзин 易筋经

Ицзиньцзин – очень эффективный оздоровительный комплекс жесткого цигун, предназначенный для улучшения функционирования мышц и сухожилий. Упражнения способствуют быстрому восстановлению позвоночника. Мышцы растягиваются, становятся эластичными. Увеличивается физическая сила.

Согласно преданиям, комплекс упражнений был разработан индийским подвижником Бодхидхармой. Когда он прибыл в Китай и поселился в монастыре Шаолинь, то обнаружил, что у его послушников очень слабое здоровье и создал несколько комплексов упражнений, среди которых были «Восемнадцать движений рук архатов» и «Канон изменения в мышцах» («Ицзиньцзин») , что помогло улучшить физическое состояние монахов.

Занимаемся каждое воскресенье по предварительной договоренности.

г.Казань, парк Горького.

Ориентировочное время: 10:00 — 11:00

тел.: +79172780080

Не упустите свой шанс укрепить здоровье и улучшить настроение!

Июнь 2

Построим воскресную школу вместе!

Воскресная школа

По благословению митрополита Казанского и Татарстанского Феофана на прилегающей к Варваринской церкви города Казани территории должно начаться строительство нового здания воскресной школы.

Церковная школа всегда играла особую роль в православной традиции. Будучи, по сути, первой ступенью отечественного образования.

Осуществление геодезических изысканий, создание проектно-сметной документации, получение исходно-разрешительных документов, непосредственное проведение строительно-монтажных работ по созданию здания воскресной школы, благоустройство прилегающей территории, закупка мебели, инвентаря и многое-многое другое из перечня того, что предстоит сделать, требует огромных финансовых затрат, которых у церковного прихода просто нет.

Нам просто необходима ваша помощь, ваше участие в таком благом деле!

Любая сумма, которую вы пожертвуете, крайне необходима для приобретения строительных материалов и оплаты работ.

Проявите милосердие по силам Вашим!

Спаси Вас Господь!

Настоятель Варваринской церкви протоиерей Виталий Тимофеев.
+7-917-896-80-94

 

Банковские реквизиты:
ПАО «Энергобанк» г. Казань
р/счет 40703810200000002304; к/с 30101810300000000770;
ИНН 1653014515: КПП 165501001; БИК 049205770
Приход церкви Великомученицы Варвары
Цель платежа: «Пожертвование на уставную деятельность»