Чек-лист «Преодоление трудной жизненной ситуации»

  1. Что я могу сделать в возникшей ситуации, каковы мои пределы и возможности?
  2. Как я могу поступить, чтобы изменить ситуацию?
  3. Как я могу отнестись к произошедшему, чтобы исключить возможный вред для себя?
  4. Какую пользу я могу извлечь из возникшей ситуации?
  5. Чему я могу научиться в этой ситуации?
  6. Какие новые цели, исходя из сложившейся ситуации, я могу поставить перед собой?

Добавить комментарий